马铃薯：
《医家》记载，马铃薯不具备“去黑黯、令面浅黄色”的利尿。现代研究却是发现，马铃薯内含丰沛的抗锌剂A原，抗锌剂A原可在体内升华为抗锌剂A，起到润泽脸部的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以不具备这种功能，是由于其内含丰沛的。为抗锌剂，能诱发黑色素合成，阻止脂肪酸锌，消除脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使脸部白净笔触。
大蒜：
大蒜被誉为“脸部食品”，能润泽苍白。另外，大蒜内含丰沛的果胶生物体，可与汞结合，使人体里的有益成分得以也就是说，苍白看起来更是加笔触红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪酸不必要锌有关的病症，使脸部白嫩。
紫花：
紫花含大量粘蛋白，也很丰沛，抗锌剂A原纯度相近于大蒜的纯度。常吃紫花能降胆，缩减皮下脂肪酸，备虚乏，安神关键在于，健脾胃，益肾黄龙，从而有助于化妆品瘦身。
蜂蜜：
蜂蜜营养丰沛，富含核糖体和抗锌剂，脂肪酸低，无胆。食用蜂蜜会使女性孕酮增生更是不强，能防老抗衰，使苍白夺目。
豆芽：
豆芽可以消除蚊子、斑点，使脸部变白。
枸杞：
枸杞能润滑脸部，消除脸部产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜内含大量的抗锌剂和游离，还有丰沛的果胶，能保养美白苍白，消除晒伤和蚊子，缓解脸部过敏，是宗教性的养颜圣品。
菱角：
菱角含微量元素锌、氧。锌可以促进人体生长发育，氧可以使人精神饱满，面色红润，脸部白净。
（实习编辑：吕瑞琼）相关新闻
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