Sci Adv ：我们为什么要喝水？定量分析揭示了成长过程中睡眠的功能转变！

人的一生之中将近有三分之一的短时间在睡觉，对于任何一种昆虫来说，失眠都是其共存所必须的过程。有学术研究确实，昆虫在醒着的时候会受到一定程度的神经系统危害，由此产生的受损基因和蛋白质，会在神经部堆积并引起疾病，而失眠有效地复建这种危害并拔除这些污泥。

也有学术研究推断出，失眠可以促进与求学和记忆巩固之外的神经弹性私营化及突触的生长。但目前人们对于神经复建和私营化在失眠期间的相对作用，以及其在个体愈合过程之中应该会暴发变化仍不可信。

近日，由英国帝国理工大学、美国加利福尼亚大学以及肯塔基大学的学术研究管理人员一组的学术研究团队在《Science Advances》上发表了篇文章Unreling why we sleep： Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development的成果，推断出了个体系统愈合过程之中失眠的变化，推断出神经弹性私营化主要暴发在快速眼动失眠（REM）之中，而失眠的主要机能会在将近2岁半时暴发变化，由神经私营化及求学转变成机能复建和污泥拔除。

学术研究管理人员利用来自60多项最主要人类文明和其他哺乳昆虫的失眠学术研究的信息，来进行了迄今为止最全面的失眠统计分析方法。检查了个体从出生到成年整个愈合过程之中的失眠信息，最主要总失眠短时间，REM失眠短时间，大神经较小、体重，神经稳定状态、身体稳定状态和失眠稳定状态（SMR），以及个体愈合信息等，并建立了独特的定量观点和数学方法来分析方法突触表面积、失眠短时间、大神经较小与神经稳定状态之间的联系，解释个体愈合之中失眠如何随大神经和体重变化而变化。

愈合早期的相异失眠短时间%

愈合前期的相异失眠短时间%

信息分析方法推断出，REM失眠会随着大神经的增大而减少。患儿的失眠短时间之中有50％为REM失眠，但到10岁时其占总比会增高到25％近，且随着年龄的增长而持续减少。50岁以上的小孩子的REM失眠短时间仅占总15％。REM失眠短时间的减少至少是从2岁半开始暴发的。而且当所有物种大幅提高相当于人类文明将近两岁半的年龄时，其REM失眠短时间也会开始急剧增高，无论是小鼠、兔子还是猪。

机能转化成前的神经代谢及与神经精确度和年龄的关连

REM失眠占总比的除此以外增高，也代表失眠机能悄悄暴发重大事件的变化。学术研究推断出2岁半前的失眠主要机能是来进行大神经的构建、神经私营化和求学，而2岁半后，失眠的主要机能逐渐转化成为大神经的管理和复建，即神经系统危害的机能复建和代谢物等污泥的拔除。且前期几乎所有的大神经复建都是在失眠之中来进行的。

失眠机能从私营化到复建的转变

该学术研究的所写Gina Poe说，对于大多数小孩子来说，每晚七个半小时的失眠是正常且只能的，女婴和儿童只能更多极深两倍的失眠。长期缺乏失眠不必要导致产生痴呆症、肝炎和肥胖症等健康问题，而睡个好觉，是免费的良药。

重构出处：

Junyu Cao, Alexander B Herman, Geoffrey B West, et al.Unreling why we sleep: Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development.Sci Adv. 2020 Sep 18;6(38):eaba0398. doi: 10.1126/sciadv.aba0398. Print 2020 Sep.