2.艾叶鸡蛋
将10～15克的食品艾叶、肉类、籽风干，混匀剁碎，自组适量面粉、调料拌匀，做成调味料。以白面钮扣成鸡蛋，煎或蒸拌肉类。
3.艾叶母鸡汤
的食品艾叶15克，老母鸡一只。老母鸡风干切块，放入鱼肉内，自组姜丝，煮开后再继续自组艾叶，闻艾叶拌方能，用的食品艾草煲鸡没有老艾那么饥寒，食之有一股浓香。此汤可分2~3次肉类，适合妇女月经期摄入。
艾叶的保健利尿
1、艾草泡脚
有些美眉不会偏爱用艾草来泡脚，而这样也不会养出好眼部哦!别以为艾草美肤，只能抑制作用于眼部表面，每天临睡前，用艾草来泡泡脚，不仅解乏，而且就算不擦拭晚霜，不仓香精，就这样坚定用艾草来泡脚，也并不需要让暗沉的眼部嫩白回来。坚定每晚用艾草泡脚，不会收获健康的肤色哦!
2、制做艾草爽肤水
运用于艾草来美肤，美眉们也可以自己制作公司爽肤水，不合理也更为简单有效率哦!首先，将艾草煮水，而后去除水放凉，自组少量的柠檬汁，随后放在冰箱从前保鲜，每天早晚除去化妆水来擦拭在面部眼部上。其美肤抑制作用在于，可以驱散眼部的暗沉、唤醒眼部上皮细胞、降低眼部的活力。
3、制做艾草嫩肤香精
除了制作公司艾草爽肤水之外，美眉们还可以制做艾草嫩肤香精，不合理也更为简单有效率。首先，将艾草煮水，取出煮好的艾草水此后，自组少量，结合蒸，然后将香精纸浸泡在其中，半个同一时间左右，将香精纸取出，仓在面部眼部上，二十分钟此后，取下，用清水清洗脏方能。
4、艾草去头屑控油
实际上，艾草不仅都有著美肤利尿，它还并不需要美发护发哦!艾草的抗菌抑菌利尿对于去除头屑是更为必要的，美眉们在洗头发此后，可以将艾草捣碎，当作护发素来运用于，仓在头发和鞋子上，几分钟此后再继续灌入脏，不仅可以止痒去屑，而且还能令秀发愈发极为有光泽有稳定性。
总结：经期的女性、四肢致病升高的老人家以及正在发育中的青少年在运用于艾叶的时候都要小心谨慎。艾叶不仅有治疗法四肢性疾病的利尿，我们运用于艾叶还能达致养发护发、保健养颜的利尿。小编在原文给大家分享了艾叶的几种吃法，大家可以先前一下，但是在肉类的时候注意用量哦。
延伸读物： 艾叶青色的抑制作用 艾叶泡脚的利尿与抑制作用 艾叶红花泡脚方式 艾叶红花泡脚的坏处 怎么用艾叶煮水治疗法湿疹 常用艾叶泡脚坏处多多相关新闻
相关问答
